GLAD-TRÆNING
FORDELENE VED GLAD-TRÆNING
Ved GLAD-træning vil man typisk opnå at hævelsen i leddet bliver mindre, men mange med svær grad af slidgigt oplever, at mængden af væske i knæet forværres, og at deres knæsmerte ikke bedres.
Ved behandling med Arthrosamid (uden samtidig knætræning/GLAD- træning) er der en klinisk dokumenteret effekt, som kan sidestilles med en operation med nyt knæ.
Ved svær slidgigt, grad 4, vil mange opleve en smertereduktion, som kan udskyde en operation i ca. 3-6 år. Ofte endnu længere ved fornyet indsprøjtning af Arthrosamid.
Ved at kombinere indsprøjtning med Arthrosamid og knætræning hos fysioterapeut, øges effekten af begge behandlinger, og du vil kunne opnå det bedst mulige resultat både i forhold til smertelindring og til at undgå operation.
GLAD-TRÆNING FORLØB & FYSIOTERAPI
Mange af vores patienter med slidgigt i knæet (knæ artrose) eller forstadie til slidgigt (degenerative forandringer) har forsøgt at mindske smerten og undgå operation ved at gennemgå et ’GLAD’ forløb ved fysioterapi.
En del opleve lille til moderat effekt på knæsmerten ved GLAD-træning. Det skyldes at muskulaturen omkring knæet styrkes, og at presset på knoglerne i knæleddet derved mindskes.
Forud for henvisning til GLAD-træning kræves dokumentation for slidgigt i knæet. Derfor skal du have lavet et røntgenbillede af dit knæ. Dette vil vise sværhedsgraden af arthrose, der klinisk inddeles i grad 1-4.
På røntgenbilledet vil man kunne påvise, hvilken grad af slidgigt du har. Det ses ud fra afsmalning af ledspalten, tilstedeværelse af knogleødem, manglende ledbrusk, evt. cystedannelse samt graden af osteofytdannelse og sværhedsgraden af degenerative forandringer.
Deltagelse i GLAD-træning kræver en henvisning fra din praktiserende læge.
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
Hvad er GLAD træning?
Sundhedsstyrelsen har udarbejdet anbefalinger til behandling af personer med artrose (slidgigt) i knæ/hofte samt til personer med rygsmerter. Disse anbefalinger skal omsættes i klinisk praksis, så sundhedsprofessionelle kan tilbyde den bedst mulige behandling til deres patienter. Syddansk Universitet har udviklet GLAD ( Godt Liv med Artorose i Danmark) baseret på både danske og internationale retningslinjer.
Hvad kan jeg forvente af et GLAD forløb?
Forløbet består af følgende:
En undersøgelses- og registreringskonsultation
En undervisningssektion
Et 8-ugers træningsforløb to gange om ugen, skræddersyet til den enkelte patient
En opfølgningskonsultation hos fysioterapeuten efter 3 måneder
Elektronisk udfyldning af et spørgeskema efter 12 måneder
Hvad består GLAD træning af?
GLAD-træningen indeholder et struktureret program med øvelser, der udføres under vejledning af en fysioterapeut eller anden sundhedsprofessionel. Disse øvelser er målrettet mod at styrke musklerne omkring de påvirkede led og forbedre ledbevægeligheden.
Hvor lang tid varer en GLA:D træning session?
Hver træningssession varer ca. 60 minutter og består af tre dele: opvarmning, neuromuskulær træning, og gangøvelse/udspænding.
VORES DYGTIGE SPECIALLÆGER HJÆLPER DIG MED AT HÅNDTERE DIN SLIDGIGt
Vi besvarer alle dine spørgsmål og fortæller meget mere om vores behandlinger, og hvordan vi kan hjælpe med at håndtere dine smerter i bevægeapperatet.
Du kan også ringe til os på telefon 31 11 00 35 eller sende en mail til info@arthrocare.dk.